Коррекция фигуры; увеличение силовых показателей; уменьшение подкожного жира, целлюлита; реабилитация после травм, операций, родов; подготовка к соревнованиям (фитнес бикини, бодибилдинг, пауэрлифтинг) и многое другое подразумевает под собой силовой фитнес. Каждый для себя выбирает цель, а мы поможем Вам ее осуществить.
Наши предложения
Выберите то, что вам нужно:
В этот волшебный период организм женщины претерпивает значительные изменения, а также колоссальные нагрузки. Занятия фитнесом помогут не только мягко пережить неприятные симптомы, связанные с беременностью, но и улучшить общее психоэмоциональное состояние беременной, и, конечно же, подготовить Вас к родам и материнству.
Уже давно мечтаете о шпагате, гибкой спине, эластичных мышцах? Или преследуете цель общего оздоровления организма: улучшения кровообращения, замедление процессов старения организма (атрофии мышц, малоподвижности суставов), укрепление мышечного корсета, силовой выносливости, ускорения обмена веществ и прочее? Всего этого можно добиться регулярно посещая занятия стретчинга.
Вы бы хотели иметь стройное подтянутое тело, но из-за жизненный обстоятельств нет возможности стабильно посещать тренажерный зал, заниматься с тренером? Тогда онланй-тренинг для Вас. Наши тренера всегда на связи.
Для тех, кто хочет профессионально заниматься фитнесом/бодибилдингом/пауэрлифтингом есть возможность проводить персональные тренировки в больших коммерческих залах.
Наши преимущества
6 причин выбрать нашу студию
1
Наша студия находится в центральном районе Гуанчжоу, в 3 минутах ходьбы от метро.
2
Вам не нужно отдельно приобретать абонемент в тренажерный зал, вы оплачиваете только персональные занятия.
Кроме того, стоимость персональных занятий в нашей студии в среднем в два раза ниже, чем стоимость персональных занятий в других тренажёрных залах данного района.
3
Студия находится на территории открытого бассейна (бассейн открыт с апреля по октябрь).
4
У Вас есть проблемы со здоровьем? Травмы, протрузии/грыжи, испытываете боль при физической нагрузке, чувствуете слабость в конце рабочего дня? Многие направления в фитнесе Вам противопоказаны? Наш персональный тренер Трешунькин Сергей имеет специальное образование, позволяющее проводить реабилитационные тренировки даже в сложных случаях.
5
Даже если Вы отлично владеете китайским и/или английским языком, общаться на родном русском языке всегда приятнее, особенно когда речь заходит о физиологии и анатомии.
6
Выбирая индивидуальный тренинг Вы значительно быстрее достигнете желаемых результатов. Программа тренировок подбирается непосредственно под Ваши цели и задачи, а также учитываются Ваши физиологические и анатомические особенности, в отличие от групповых занятий.
Акция
SPECIAL
При покупки нового абонемента в течение действия предыдущего
СКИДКА 10%
Акция
FRIENDLY
Приведи друга и получи 2 персональных тренировки в подарок
Акция
HAPPY BIRTHDAY
При покупки абонемента в день своего рождения
СКИДКА 12%
Галерея
Фото экскурсия
Тренажерный женский зал
Женские тренажеры
Кардио тренировки
Огромный зал для пилатес
Отзывы клиентов
Результаты наших стараний
Анастасия отличный специалист, знает своё дело. За все время в фитнесе лучше тренера не встречала. Она умеет заряжать энергией и давать веры в свои силы. Спасибо за профессионализм, за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку и настойчивость в достижении результата. А первый результат был уже спустя месяц тренировок! С таким тренером хожу в зал как на праздник.
Очень довольна результатом от персональных тренировок с Анастасией! Под её строгим руководством за несколько месяцев привели мое тело практически в идеальное состояние. Настя очень профессионально подходит к своему делу, к тому же, в её компании всегда приятно провести время:) Рекомендую!
Сергей, профессиональный и очень грамотный тренер. Прекрасно составил программу с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний. Помог разобраться с питанием. Коммуникабельный, легко входит в контакт, ходить к нему заниматься - одно удовольствие. Все показывает и объясняет, почему именно так надо, и как точно не надо делать. Любой его ответ аргументирован.
Персональный тренер Болтенкова Анастасия профессионал с большой буквы. Всего за два месяца занятий она из сутулой женщины сделала-сотворила прекрасную даму, на которую приятно посмотреть. Разработала для меня программу тренировок с учётом особенности организма (после 50 лет). Рекомендовала схему питания. Все квалифицированно и грамотно объяснено. Появилась мотивация, вдохновение и уверенность в себя. Огромное спасибо.
Отличный тренер и просто хороший человек. Дело свое знает. Результат есть.
Сергей отличный профессиональный тренер, знающий своё дело! Исходя из моих желаний и физических возможностей, составил мне оптимальную программу тренировок. Постоянно следил и контролировал правильное выполнение упражнений и верное распределение нагрузки. Также подробно консультировал по необходимому питанию и режиму. Своими результатами определенно довольна! Плюс ко всему, Сергей достаточно коммуникабельный и открытый человек с которым приятно и комфортно общаться. Смело могу рекомендовать!
Беременность - особый прекрасный период в жизни женщины, и я рада, что прожила это время осознанно, готовясь к встрече с малышом. А Настя помогала мне в этом. Я занималась индивидуально, и мне так нравились наши тренировки! Мы выстроили график занятий, удобный нам обеим. По мере роста малыша интенсивность занятий менялась, но это всегда было бережное отношение к телу, никакого давления и форсирования.
Вот так выглядели наши занятия: силовые упражнения на разные группы мышц, стретчинг, дыхательные упражнения и полезная практическая информация. Настя научила отслеживать пульс во время занятий, дыханию и кое-каким техникам, которые пригодились мне потом в родах. А ещё бонус от тренера-фитбол, который стал основным полезным инструментом во время 3 триместра.
Спасибо, мой тренер!