4 2 Untitled 3
Главная \ Тренера и хореографы

Тренера и хореографы

Кузьмина Дарья

Инструктор программ: Хатха-йога, йога для беременных.

Проходила обучение у российских и зарубежных мастеров йоги по следующим методикам и стилям: аштанга-виньяса, yoga23, сукшма-вьяяма, цигун, каларипаятту, янтра-йога, а также аюрведа, различным системам питания, лечебного голодания и др. Многие из этих техник повлияли на личную и преподавательскую практику.

С 2006 г. практика буддийской медитации в традиции Карма Кагью, посещение различных курсов в России, Индии и Европе.

2009 и 2015 гг. проходила обучение на курсах тайского массажа Школы Чанг Май (Thai massage school of Chiang mai). 

2012 - 2013 гг. прошла курс преподавателей хатха-йоги в Московском Центре "ЙОГА108" под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева. 

Апрель 2014 г. прошла тичерз-курс в традиции Свами Дхирендры Брахмачарьи под руководством Б. М. Сингха (The Morarji Desai National Institute of Yoga, India).

Октябрь 2014 г. прошла курс преподавателей йоги для беременных в Московском Центре "Йога108".

2010 - 2013 гг. преподаватель йоги и практик тайского массажа в центре аюрведы в г. Иркутск. 

С 2013 г. по настоящий момент является преподавателем йоги в г. Гуанчжоу.

В настоящий момент является студентом Института Традиционных Систем Оздоровления (г. Москва, ректор С. Н. Агапкин, специализация "йогатерапия").

Основа методики – наиболее эффективные методы традиционных и современных школ йоги, которые включают техники работы с телом и дыханием, а также методы перераспределения внимания и релаксации, такие как йога-нидра и циклическая медитация. Большое внимание уделяется целостному подходу к практике, включая не только методы хатха-йоги, а также знания аюрведы, анатомии и физиологии. 

Основные направления деятельности: группы по хатха-йоге разных уровней, йога для беременных, тайский массаж, йогатерапия, семинары и интенсивы по различным темам. 

Опыт практики хатха-йоги 10 лет. 

Болтенкова Анастасия

Инструктор программ: Pole Fit (Pole Dance), Exotic Dance, Strip&Chair, Stretching. 

Февраль 2010 - сентябрь 2011 гг. преподаватель Pole Dance и Exotic Dance в школах танца «Strip Girls», «Studio 64» г. Новосибирска.

Октябрь 2011 - октябрь 2013 гг. выступала на различных мероприятиях в городах Китая. Участвовала в показательных выступлениях Чемпионата Китая по Pole dance в г. Пекин в 2012г. 

Январь 2012 - август 2013 гг. преподаватель Pole Dance и Strething в школе танцев г. Гуанчжоу, Китай.

C 15 сентября 2013 г. по настоящее время является руководителем фитнес клуба «Mr&Mrs Fit», а также персональным и групповым тренером по направлениям: Pole Fit (Pole dance), Exotic Dance, Strip&Chair, Stretching в г. Гуанчжоу, Китай.

Участница следующих мастер-классов по направлению Pole dance:

   

  • Кулагина Анжела, г. Новосибирск;  
  • Виорика Венчетто, г. Новосибирск;
  • Коротеева Елена, г. Новосибирск.


Бронзовый призер в номинации "Exotic dance" Чемпионата "Miss Pole Dance Siberia" 2010 г.

Опыт работы в сфере фитнеса и танцев 6 лет.

Меньшагина Мария

Инструктор программ: Functional training, Bosu training, ABS+Stretching, Tabata, персональный тренер тренажерного зала. 

2004 г. окончила курсы инструктора групповых программ по специальной методике Натальи Вакулиной.

2004 г. окончила курсы инструктора групповых программ со специальным оборудованием.

2005 г. окончила курсы инструктора тренажерного зала на базе фитнес центров "Вертикаль" (Украина). 

2006 г. работала инструктором тренажерного зала и зала групповых программ в ф/к "Чёрное море", на базе которого прошла курсы диетологии, анатомии и физиологии человека.

2010 г. у окончила курс изучения функционального тренинга со специальными петлями TRX.

С 2014 г. по настоящее время является фитнес тренером в фитнес клубе "Mr&Mrs Fit", г. Гуанчжоу.

Участница многих фитнес конвенций Украины и России.

Опыт работы в сфере фитнеса 11 лет.

Нефедьева Марина

Инструктор программ: Pole Dance (Pole Fit), Exotic Dance. 

2011 - 2012 гг. преподавалель Pole Dance в школе танцев "Lolan poledance school", г. Пекин.

2011 - 2013 гг. преподавалель Pole Dance в школе танцев "Pussycat studio", г. Пекин.

2013 г. преподавалель Pole Dance в школах танцев "Dragon danse studio", "Meina poledance school", "V-studio", г. Гуанчжоу.

С 2013 г. по настоящее время является преподавателем Pole Fit и Exotic Dance в фитнес клубе "Mr&Mrs Fit", г. Гуанчжоу.

Принимала участие в международных соревнованиях по Pole Dance в 2012 г., г. Пекин.

Опыт работы в сфере танцев 5 лет.

Трешунькин Сергей

Персональный тренер тренажерного зала.

Сергей имеет высшее спортивное образование, является Мастером спорта международного класса по жиму штанги лежа, Кандидатом в Мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF), многократным призером Новосибирской области по жиму штанги лежа (IPF).

Образование:

  • 2003 г. окончил Новосибирский Колледж Физической Культуры и Спорта (НКФКиС), специальность - тренер-преподаватель.
  • 2005 г. окончил Новосибирский Государственный Педагогический Университет (НГПУ), факультет физической культуры, специальность -  тренер-преподаватель по виду спорта.

2003 - 2005 гг. персональный тренер тренажерного зала в оздоровительном комплексе "Ботанический", г. Новосибирск.

2006 - март 2013 гг. персональный тренер фитнес клуба "Персона", г. Новосибирск.

2008 - 2011 гг. персональный тренер фитнес клуба "Форум", г. Новосибирск.

С сентября 2013 г. по настоящее время является учредителем, а также персональным тренером тренажерного зала фитнес клуба "Mr&Mrs Fit", г. Гуанчжоу. 

Опыт работы персональным тренером более 13 лет, из которых 2.5 года в г. Гуанчжоу.

2 апреля 2016г проходил Чемпионат Гонконга по Паурлифтингу, на котором Сергей занял 2 место в категории до 83кг, проиграв 1 месту всего лишь 2.5кг, с результатом: присед 235кг, жим 230kg, тяга 245kg, набрав в сумме 710kg. Также занял 1ое место по жиму штаги лёжа и стал рекордсменом Гонконга по жиму штанги лёжа в категории до 83kg, в результате чего стал обладателем золотого кубка.

Филатова Алиса

Инструктор программ: Stretching (растяжка)

1993-2007 – окончила школу олимпийского резерва по художественной гимнастике. Является Мастером Спорта международного класса по художественной гимнастики.

Также окончила институт физической культуры и спорта. Специальность: тренер-преподаватель.

Многократная победительница международных чемпионатов и турниров в личном и групповом составах.

Куприенко Карина

Инструктор программ: Functional Training, персональный тренер тренажерного зала. 

2013 г. - окончила курсы функционального тренинга.

2014 г. - окончила онлайн курс по интервальному тренингу от канадского тренера.

2014 г. - семинар по диетологии и силовому тренингу.

Опыт работы:

2014 г. - персональный тренер в фитнес-клубе "Территория фитнеса" г. Калинковичи, Беларусь.

2014 г. - тренер групповых программ в фитнес-клубе "Территория фитнеса" г. Калинковичи, Беларусь.

2015 г. - тренер интервального тренинга, Гоа, Индия.

2015 г. - тренер групповых программ, фитнес-клуб "Sport Center", г. Калинковичи.

2016 г. - тренер интервального тренинга, Гоа, Индия.

С апреля 2014 г. по настоящее время является фитнес тренером в фитнес клубе "Mr&Mrs Fit", г. Гуанчжоу.

  • Pole Fit (Pole Dance)
  • Exotic Dance
  • Functional Training
  • Bosu Training
  • Yoga
  • Stretching
  • ABS+Stretching
  • Tabata